注意：ちょっと痛いです
- 上半身裸になるか、もしくはTシャツの袖をまくって上腕ニ頭筋(力こぶを作る部分)を露出させる。
- 椅子に座り、片腕だけテーブルの上に肘から先(前腕)を乗せる。右利きなら左腕推奨。腕は真っ直ぐ前に向け、掌は上に向ける。
- テーブルに乗せた腕は完全に脱力すること(最重要)。
- 乗せていない方の手で手刀をつくり、脱力している方の腕の上腕ニ頭筋のど真ん中に勢いよくチョップする。チョップの瞬間、チョップされる側の腕に力をこめないこと！ また、押し付けるようなチョップではなく、インパクトの瞬間にパンッと跳ね返るようなチョップにすること。
- 上腕ニ頭筋に奇跡が
うまく出来ない人はインパクトが弱いチキン野郎です。なお、この裏技は「感覚を味わうもの」ではなく、非常に視覚的な、見て楽しむ裏技です。
